Detox & Yoga Retreats

Detox & Yoga Retreats

Deine Auszeit

Die Energie Apuliens, die Eleganz des Ambientes und die machtvolle Kraft der Entgiftung werden dich äusserlich, sowie innerlich verwandeln und dir ein ganz neues Körpergefühl verleihen, von dem du noch lange Zeit nach deinem Aufenthalt profitieren wirst. Das Retreat entsteht aus dem Bedürfnis Leichtigkeit zurückzufinden und auch zu lernen wie man diese jederzeit im Alltag wieder zurückgewinnt.

Kaffee am Pool
Bunte Salatteller
Jenni beim Yoga am StrandSonnenuntergang am Strand

7 Tage Detox & Yoga

Körper, Geist und Seele entgiften

  • Mai | 31.05. – 07.06.2025
  • Oktober | 04.10. – 11.10.2025
  • Masseria Galeta, Porto Cesareo, Apulien, Italien
  • Traditionelles Landhaus
  • Entgiftung, Yoga und Aktivitäten, die deinem Körper und deiner Seele gut tun

Was erwartet dich

Aktivitäten im Retreat

Am ersten Tag werden wir einen Beauty Tag einlegen: Körperpeeling, Massage und Naturkosmetik Workshop ist der Start unserer ganzheitlichen Entgiftung. Wir werden die Umgebung bei leichten Wanderungen entlang der atemberaubenden Küsten des Absatzes Italiens erkunden.

An einem Nachmittag werden wir die Magie der Klangtherapie erfahren, die die große Kraft hat, uns in einen Zustand der tiefen Entspannung zu versetzen.

Ein Mantra-Abend wird uns helfen unseren Geist zu befreien und uns mit unserer inneren Stimme zu verbinden. Wir werden Spass in der Küche haben. Während einem Cooking-Workshop wirst du lernen, wie du dich auch zuhause einfach gesund ernähren kannst.

Wir werden dir ausserdem einiges an Wissen über das Entgiften mitgeben, Yoga und Meditationen stehen täglich auf dem Plan, um auch innerlich zur Ruhe zu kommen. Du wirst ebenfalls genug Freizeit haben, die du entweder gemütlich in der Masseria verbringen oder dir etwas in der Umgebung anschauen kannst. Extraaktivitäten stehen auf Anfrage zur Verfügung.

Klangtherapie

Klangtherapie

Yogaübung am Pool

Yoga & Meditation

Wanderung an der Küste

Küstenwanderung

Massage

Massage

Unterkunft und Apulien

Wo wirst du wohnen?

Die Unterkunft ist ein historisches Landhaus «Masseria» aus dem 15. Jahrhundert, wo sich Eleganz, Authentizität und Liebe zum Detail mit Tradition verbinden. Galeta Masseria ist ein familiengeführtes B&B und ein Bauernhof, der sich der Geschichte der Region widmet. Ein Zufluchtsort, in der Nähe des Meeres und in der Stille der Natur. Die Innenräume sind gemütlich mit Stil eingerichtet und die Schönheit eines grossen Innenhofs und einer Terrasse laden regelrecht zum Entspannen ein.

Du wirst in den 2- bis 4-Personen-Zimmern mit Einzelbetten untergebracht. Die Räumlichkeiten sind so unterteilt, dass dir keine Privacy fehlen wird. Die Erfahrung hat uns gezeigt, dass das Gefühl der Verbundenheit ein Balsam für die Seele ist. Gegen Aufpreis gibt es die Möglichkeit auf ein Einzelzimmer. Die Region Apulien befindet sich im Südosten Italiens und bildet mit ihrer Halbinsel Salento den Absatz des Stiefels. Eine karibisch angehauchte Küste, zauberhafte Olivenfelder und weiss getünchte Häuser sind nur einige unverwechselbare Merkmale Apuliens.

Porto Cesareo liegt am ionischen Meer. Aber auch die adriatische Küste ist mit dem Auto gut erreichbar. Otranto, Gallipoli und Lecce sind nur einige der bezaubernden Orte, die man hier besichtigen kann.

Die Unterkunft im Detail: Galeta Masseria

  • Galeta Masseria
  • Galeta Masseria Eingang
  • Galeta Masseria Torbogen
  • Galeta Masseria Schlafzimmer
  • Galeta Masseria Esszimmer
  • Galeta Masseria Innenhof
  • Galeta Masseria Küche
  • Galeta Masseria Wohnbereich
Grüner Zitronensmoothie
ZitronenlimonadeKürbiscremesuppe

Ernährung & Detox

Entgiftung und Regeneration

Wir werden euch mit Mahlzeiten verwöhnen, die einerseits zur Entgiftung dienen, als auch zur Regenerierung. Alle Mahlzeiten werden frisch zubereitet und sind regional, pflanzlich, zum Teil rohköstlich, ohne dass der Gaumen auf den Genuss verzichten muss. Wasser und Tee sowie Obst und Snacks stehen à discrétion zur Verfügung.

Vor dem Retreat werde ich mit dir besprechen welche Lebensmittel und Nährstoffe für deine Bedürfnisse wichtig sind, die wir dann während der Woche für dich mit einbeziehen.

7 Tage Lively Detox & Yoga Retreat.

Preise und Umfang.

Komm mit uns und entfliehe der Hektik und dem Stress des Alltags und lass dich in eine andere Welt versetzen. Gönne dir mit einer Reise nach Apulien eine Woche wohltuender Momente und erfahre die vielen Vorteile einer ganzheitlichen Entgiftung.

Wir werden dich auf diese Erfahrung mitnehmen, indem wir uns ganz dir widmen und dir eine entspannende und gleichzeitig regenerierende Auszeit verschaffen, die deinen Körper und deinen Geist in seinen natürlichen Zustand des Wohlbefindens zurückführt.

Was ist dabei

  • 7 Übernachtungen
  • 1:1 Detox Beratung
  • täglich Yoga und Meditation
  • 2 Exkursionen/ leichte Wanderungen
  • Cooking Workshop
  • Detox Seminar
  • Body Peeling
  • Massage
  • Klangtherapie
  • Mantra-Abend
  • alle Mahlzeiten, Wasser, Tee, Snacks
  • auf Wunsch Extraaktivitäten (Bootsfahrt, Reiten ...)
Preise pro Person
Retreat
1.890
CHF
Early Bird Preis *
1.790
CHF

Optional **

Weitere Massagen
Weitere Ausflüge/ Wanderungen
Weitere Yogastunden
Mental Coaching mit Sara
(mindfulbliss.ch)

* Buchung bis 31. Januar bzw. 31. Mai
** Preise auf Anfrage

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