Detox & Yoga Retreat
Deine Auszeit
Die Energie Apuliens, die Eleganz des Ambientes und die machtvolle Kraft der Entgiftung werden dich äusserlich, sowie innerlich verwandeln und dir ein ganz neues Körpergefühl verleihen, von dem du noch lange Zeit nach deinem Aufenthalt profitieren wirst. Das Retreat entsteht aus dem Bedürfnis Leichtigkeit zurückzufinden und auch zu lernen wie man diese jederzeit im Alltag wieder zurückgewinnt.
7 Tage Detox & Yoga
Körper, Geist und Seele entgiften
- September | 16.09. – 23.09.2023
- Mai | 23.05. – 30.05.2024
- Martano, Apulien, Italien
- Max. 12 Personen
- Traditionelles Landhaus mit Pool
Our offer in english and italian
Was erwartet dich
Aktivitäten im Retreat
Wir werden die Umgebung bei leichten Wanderungen entlang der atemberaubenden Küste von Otranto erkunden.
An einem Nachmittag werden wir die Magie der Klangtherapie erfahren, die die große Kraft hat, uns in einen Zustand der tiefen Entspannung zu versetzen.
Ein Mantra-Abend wird uns helfen unseren Geist zu befreien und uns mit unserer inneren Stimme zu verbinden. Am letzten Tag werden wir Spass in der Küche haben. Während einem Cooking-Workshop wirst du lernen, wie du dich auch Zuhause einfach gesund ernähren kannst. Wir werden dir auch einiges an Wissen über das Entgiften mitgeben, Yoga und Meditationen stehen täglich auf dem Plan, um auch innerlich zur Ruhe zu kommen.
Du wirst auch genug Freizeit haben, die du entweder gemütlich am Pool verbringen oder dir etwas in der Umgebung anschauen kannst.
Klangtherapie
Yoga & Meditation
Küstenwanderung
Massage
Unterkunft und Apulien
Wo wirst du wohnen?
Die Unterkunft ist ein historisches Landhaus «Masseria» aus dem 18. Jahrhundert, wo Eleganz, Authentizität und Liebe zum Detail sich mit Tradition verbinden. Helle Farben dominieren, dank der Verwendung von lokalem Gestein, das Innere. Die Masseria liegt inmitten einer unvergleichlichen Naturkulisse. Die Innenräume sind gemütlich mit Stil eingerichtet und die Schönheit eines grossen Innenhofs und eines Gartens mit Pool laden regelrecht zum Entspannen ein.
Die Region Apulien befindet sich im Südosten Italiens und bildet mit ihrer Halbinsel Salento den Absatz des Stiefels. Eine karibisch angehauchte Küste, zauberhafte Olivenfelder und weiss getünchte Häuser sind nur einige unverwechselbare Merkmale Apuliens.
Martano liegt zwischen dem adriatischen und dem ionischen Meer. Beide Küsten sind mit dem Auto gut erreichbar. Otranto, Gallipoli und Lecce sind nur einige der bezaubernden Orte, die man hier besichtigen kann.
Die Unterkunft im Detail: Relais Masseria Capasa
Ernährung & Detox
Entgiftung und Regeneration
Wir werden euch mit Mahlzeiten verwöhnen, die einerseits zur Entgiftung dienen, als auch zur Regenerierung. Alle Mahlzeiten werden frisch zubereitet und werden pflanzlich, zum Teil rohköstlich sein ohne dass der Gaumen auf den Genuss verzichten muss. Wasser und Tee sowie Obst und Snacks stehen à discretion zur Verfügung.
Vor dem Retreat werde ich mit dir besprechen welche Lebensmittel und Nährstoffe für deine Bedürfnisse wichtig sind, die wir dann während der Woche für dich mit einbeziehen.
7 Tage Lively Detox & Yoga Retreat.
Preise und Umfang.
Komm mit uns und entfliehe der Hektik und dem Stress des Alltags und lass dich in eine andere Welt versetzen. Gönne dir mit einer Reise nach Apulien eine Woche wohltuender Momente und erfahre die vielen Vorteile einer ganzheitlichen Entgiftung.
Wir werden dich auf diese Erfahrung mitnehmen, indem wir uns ganz dir widmen und dir eine entspannende und gleichzeitig regenerierende Auszeit verschaffen, die deinen Körper und deinen Geist in seinen natürlichen Zustand des Wohlbefindens zurückführt.
Our offer in english/ La nostra offerta in italiano
Was ist dabei
- 7 Übernachtungen
- Food und Detox Beratung
- täglich Yoga und Meditation
- 2 Exkursionen/ leichte Wanderungen
- Cooking Workshop
- Detox Seminar
- Body Peeling
- Massage
- Klangtherapie
- Mantra-Abend
- alle Mahlzeiten, Wasser, Tee, Snacks
Preise pro Person
Optional **
Weitere Massagen
Weitere Ausflüge/ Wanderungen
* Buchung bis 31. Januar bzw. 31. Mai
** Preise auf Anfrage